अगर कोई मुझसे मेरे सौंदर्य का राज पूछे, तो मेरा जवाब होगा ‘My cleaner face’. आज हम चर्चा करेंगे मेकअप से पहले और मेकअप उतारने के बाद Face Cleansing पर।
My Cleaner Face: जरूरी है चेहरे की सफाई
क्लींजर शब्द से आप सब परिचित हैं, इसका उपयोग हम दैनिक जीवन में किसी न किसी रुप में करते हैं। सिर्फ मेकअप करने से चेहरा नहीं चमकता। अगर आप चेहरे को साफ किए बिना मेकअप करती हैं या घर पर आकर मेकअप उतारना आपकी आदत में शामिल नहीं है, तो आप त्वचा संबंधी परेशानियों के लिए तैयार रहिए।
My Cleaner Face: क्लींजिंग के फायदे
क्लींजिंग आपके चेहरे की त्वचा से सारा मेकअप, तेल, और गंदगी हटाने मैं मदद करता है ताकि मॉइश्चराइजर अधिक आसानी से अवशोषित हो सके। चेहरे को साफ करना सुंदर और चमकती त्वचा की निशानी है। क्लीन्ज़र गंदगी, जमा हुई अशुद्धियों और मेकअप को हटा देते हैं।
हमारी चेहरे की नाजुक त्वचा को जीवन की भाग दौड़, व्यस्तता और उस पर प्रदूषण का कहर, सब सहना पड़ता है। इन विविध बाहरी तत्वों के प्रभाव को कम करने के लिए हम क्लीन्ज़र का उपयोग किसी न किसी रूप में करते हैं। धूल मिट्टी के कण निकालने के बाद चेहरे की त्वचा चमक जाती है और प्रशंसा पाने के लिए हमारा चेहरा तैयार हो जाता है।
My Cleaner Face: कब करें क्लींजिंग
चेहरे की सफाई हमें इन तीन कारणों को ध्यान में रखते हुए करनी चाहिए। मेकअप करने से पहले क्लींजिंग, मेकअप उतारने के बाद क्लींजिंग और जब हम मेकअप नहीं करते तब क्लींजिंग। इसके लिए, हम बाजार में उपलब्ध उत्पादों का तथा घरेलू वस्तुओं दोनों का अलग अलग उपयोग बताएँगे।
My Cleaner Face: मेकअप से पहले सफाई
पसीना और धूल-मिट्टी हमारे चेहरे के प्राकृतिक तेल (Sebum) में जमा हो जाते हैं। मेकअप के पहले अपने चेहरे की त्वचा को मेकअप के लिए तैयार करना जहां आवश्यक है, वहीं प्रथम चरण रुप में चेहरे को क्लीन करना उससे भी अधिक परमावश्यक है। मेकअप करने से पहले धूल-मिट्टी और मृत कोशिकाओं को साफ करना जरूरी है, नहीं तो मेकअप थोड़ी देर में ही भद्दा लगने लगेगा। कई लोगों का तो इस कारण मेकअप के बाद चेहरा काला पड़ जाता है।
मेकअप के बाद भी, चेहरा नीरस और आकर्षण रहित नजर आता है और कुछ दिनों के बाद कील मुहाँसों और झाइयों आदि की समस्या होने लगती है। अगर हम क्लींजिंग नहीं करते, तो हमारे चेहरे पर जमी धूल मिटटी की अनगिनत परतें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे विभिन्न प्रकार की समस्याएं जैसे मुहाँसे हो जाएंगे और रोम छिद्र साँस नहीं ले सकेगें और पोषक तत्वों का असंतुलन त्वचा को शुष्क बना देगा। हमारा मेकअप करने का उद्देश्य पूर्णता को प्राप्त नहीं हो सकेगा।
त्वचा की क्लींजिंग में सबसे प्रथम चरण में सीबम में जमा धूल मिट्टी को साफ़ करना और मृत कोशिकाओं को भी हटाना है। क्लींजिंग से हम चेहरे की त्वचा की गहराई से सफाई करेंगे। आजकल बाजार में चेहरे को साफ करने के बहुतायत उत्पाद उपलब्ध हैं।
My Cleaner Face: Face Wash
मेकअप करने से पहले, अपनी त्वचा पर ऐसे कोमल फेसवॉश का उपयोग करें, जो आपके चेहरे की त्वचा के अनुकूल हो। अपने चेहरे को पानी से गीला करें। एक छोटे सिक्के के बराबर फेसवाश हाथों पर लें। फिर, फेसवाश से अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर आराम से मसाज करें। आंखों के पास सफाई करते हुए विशेष ध्यान रखें। अब पानी से चेहरा धो लें।
My Cleaner Face: उबटन
चूँकि फेसवाश में रसायन भी होते हैं जो हमारी त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। रसायन मुक्त विकल्प के रूप में आप घर पर बना उबटन इस्तेमाल कर सकती हैं। उबटन बनाने के लिए एक चम्मच मोटा बेसन लेकर उसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो इसमें गुलाबजल मिलाएं अन्यथा इसमें दूध मिला कर इसका पेस्ट बनाएं। यह पेस्ट लोशन की तरह होना चाहिए, इसे गाढ़ा नहीं होना चाहिए। अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं, इसे थोड़ी देर लगा रहने दे और फिर हल्के हाथों से रगड़ें। आँखों के आस पास बिलकुल नाजुक हाथों से मलें, नहीं तो आपकी आँखों को नुक्सान हो सकता है।
10-15 मिनट के बाद मौसम के अनुसार ठंडे या गुनगुने पानी से धो लें। किसी साफ़ कपड़े या मुलायम तोलिए से अपने चेहरे को रगड़े बिना सूखा लें। यह उबटन आप हफ्ते में दो या तीन बार लगा सकती हैं। अब अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल का प्रयोग करें। 5 मिनट के लिए इसे अपने चेहरे की त्वचा में समाने दें। यह एलोवेरा जेल मॉइश्चराइजिंग क्रीम का काम करेगा और आपकी त्वचा के खुले हुए रोम छिद्रों को बंद कर देगा। अब आप का चेहरा मेकअप के लिए तैयार है।
My Cleaner Face: Cleansing Milk
समय के अभाव में, अगर आप ऊपर वर्णित उबटन नहीं लगा सकती, तो फेस वाश करने के बाद आपको क्लींजिंग मिल्क लगाना चाहिए। क्लींजिंग मिल्क मृत कोशिकाओं को हटाते हुए आपकी चेहरे की त्वचा को ताजगी देता है। जिससे रक्त परिसंचरण सुधरता है और यह गहराई से त्वचा की सफाई करता है। मार्किट में प्रत्येक प्रकार की त्वचा के अनुरुप विभिन्न प्रकार के क्लींजिंग मिल्क की बहुतायत है। शुष्क त्वचा के अनुरुप क्लींजिंग मिल्क अलग होते हैं और तैलीय त्वचा के लिए अलग।
आप अपने चेहरे की त्वचा के अनुरुप चयन करते हुए पूरे दिन की गंदगी को साफ कर सकती हैं। मार्केट में कई ब्रांड के क्लींजिंग मिल्क उपलब्ध है, त्वचा के रंग का ध्यान रखते हुए आप इनका चयन करें और एक्सपायरी डेट पर अवश्य ध्यान दें। विटामिन ई युक्त और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर क्लींजिंग मिल्क बेहद सॉफ्ट होता है और इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा भी मुलायम होने लगेगी।
सुबह और शाम इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा अवश्य बनाएं। क्लींजिंग मिल्क का इस्तेमाल करने से पहले आप अपने बालों को बांध लें जिससे आपके बाल बार बार चेहरे पर न आए और आप बड़ी आसानी से अपने चेहरे को साफ कर सकें। अब क्लींजिंग मिल्क लें और उसे अपने चेहरे पर लगाएं और सर्कलुर मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें। फिर कॉटन पैड से अपने चेहरे को साफ करें और अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे पर जमी सारी गंदगी हट जाएगी।
My Cleaner Face: घरेलू Cleansing Milk
घर पर भी आसानी से प्राकृतिक वस्तुओं के साथ क्लींजिंग मिल्क का निर्माण कर सकते हैं। जैसे, रात भर भीगे बादाम से छिलके उतार कर इसे दूध में घिसने से एक प्राकृतिक क्लींजिंग मिल्क बना सकती हैं। फेस वाश इस्तेमाल करने के बाद, रुई को इस क्लींजिंग मिल्क में भिगो कर अपने पूरे चेहरे और गर्दन को साफ़ करें। इसे हल्के हाथों से चेहरे के ऊपर थपथपाते हुए मसाज करें। दूध एक प्राकृतिक क्लीन्ज़र है, जिसके कारण त्वचा से विविध अशुद्धियों दूर हो जाती हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा को पोषण देने का काम करते हैं।
आप देखेंगी कि अपने चेहरे को फेसवाश से धोने के बाद, जब आप इस क्लींजिंग मिल्क से अपनी त्वचा साफ़ करेंगी, तो रुई के ऊपर आपको काफी कालापन नजर आएगा। इसी से आप समझ सकती हैं कि यह क्लींजिंग मिल्क आपकी त्वचा की गहराई से सफाई कर रहा है। यह घर पर बना क्लींजिंग मिल्क ना सिर्फ फेसवाश के हानिकारक तत्वों को हटाएगा, बल्कि ये नीरस, शुष्क त्वचा को नमी युक्त, कोमल और मुलायम बनाने में सक्षम है। यह त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना आपकी त्वचा में अतिरिक्त तेल को अवशोषित कर त्वचा को निखारने का कार्य करेगा। दूध और बादाम से बना क्लींजिंग मिल्क हर रंग की त्वचा को एक हल्की चमक देता है।
My Cleaner Face: मेकअप उतारने के बाद सफाई
फेसवॉश और क्लींजर दोनों त्वचा को साफ करने का काम करते हैं। फेस वॉश और क्लींजिंग दोनों उत्पाद एक काम करते हैं, जबकि फेसवॉश में झाग होता है। फेसवॉश में झाग होने के कारण त्वचा के रोमछिद्रों में जमा गंदगी को गहराई से साफ करता है। मेकअप उतारने के बाद, फेस वॉश की अपेक्षा क्लींजिंग ज्यादा उपयोगी है।
My Cleaner Face: सही क्लीन्ज़र का चुनाव
आपकी त्वचा के लिए गलत क्लींजर का उपयोग आपकी त्वचा की कोशिका संरचना को खराब कर सकता है। प्राकृतिक चमक को कम कर सकता है। धूल के कणों की जमा परतें आपकी त्वचा को शुष्क बनाने और कोशिकाओं के नवीनीकरण की क्षमता को कम कर देती हैं, जिससे मृत त्वचा की कोशिकाओं में वृद्धि हो जाती है। आपकी त्वचा पर जमने वाले सभी मेकअप और गंदगी से छुटकारा पाने के लिए शाम को एक समय क्लींजर जिसमें विटामिन ई विटामिन b5 के गुणों से युक्त हो। मस्कारा फाउंडेशन लिपिस्टिक काजल आदि सौंदर्य प्रसाधनों को हटाते हुए, चेहरे की त्वचा को गहराई से पोषण और हाइड्रेट करते हुए स्वस्थ त्वचा प्रधान करने में सक्षम हो।
My Cleaner Face: Cleanser for Removal of Makeup
अगर आपने हैवी मेकअप किया हो या धूल गंदगी चेहरे पर ज्यादा हो तो उसे उतारने के लिए पहले क्लींजिंग करें और फिर फेसवॉश का इस्तेमाल करें। मेकअप को चेहरे से निकालने के लिए सबसे पहले रुई को गुनगुने पानी में भिगो लें। इसके बाद इस पर क्लींजिंग मिल्क लगाएं। फिर हल्के हाथों का उपयोग करते हुए रुई की मदद से मेकअप को हटा लें।
My Cleaner Face: मेकअप उतारने का घरेलू क्लीन्ज़र
घर पर मेकअप उतारने का क्लीन्ज़र बनाने के लिए एलोवेरा जेल में नारियल या जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण की अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मालिश करें। फिर रुई की सहायता से इसको साफ करें। यह मिश्रण ना सिर्फ मेकअप निकलेगा, बल्कि चेहरे को साफ करते हुए पोषण भी देगा। इसके बाद आप ऊपर बताए अनुसार फेसवाश से अपना चेहरा धो लें। चेहरे पर से पानी से सुखा कर अपनी त्वचा के अनुकूल मॉइश्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करें।
मेकअप को अपने चेहरे से अच्छी तरह साफ़ करने के बाद इस मास्क को लगाएं, ताकि आपकी त्वचा नमी युक्त, ताजा, मुलायम और कोमल प्राकृतिक रूप से स्वस्थ नजर आए। एक घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। तैलीय त्वचा के लिए 2 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद मिलाएं, अब इस मिश्रण को 5 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर हल्के हाथों से मसाज करते हुए ठंडे पानी से चेहरा धो लें। ध्यान रहे अगर आपकी त्वचा शुष्क है तो इसमें 1 बूंद ऑलिव ऑयल मिलाना न भूलें।
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